Zein abantaila ditu umeentzako aire zabaleko kirolak?

Kanpoko jarduerak beti izan dira naturarekin harremanetan jartzeko eta aire freskoa arnasteko modu bikaina.

Haurrak ikasten ari diren bitartean, gurasoek seme-alabak kanpoko jarduera batzuk egitera eraman ditzakete umeen behaketa eta ikasteko trebetasunak lantzeko, haurrak naturara hurbildu eta aire freskoa arnasteko! Oso onuragarria da haurren hazkuntza eta garapenerako!

Zeintzuk dira haurrak kanpoko kirolak egitera eramatearen onurak?

1. Behaketa

Guraso askok sentitzen dute seme-alabak oraindik txikiak direnean eta jardueretara ateratzen dituztenean, haurrek ez dutela joaten diren lekuen memoria handirik, eta gauzen ezagutza mugatua dela.

Guraso batzuek ere uste dute beren seme-alabak eramatea ez dela dibertigarria, eta gero euren seme-alabak ateratzeari uko egiten diote.

Izan ere, umeek kanpoko maiz egiten dituzten jarduerek behatzeko gaitasuna hobetu dezakete, zeren eta haurrak oso jakin-mina baitute guztiari buruz, galderak egingo dituzte, interes handia izango dute eta gauza asko gogoratuko dituzte, eta horrek haurren behaketa gaitasuna ikusezin hobetzen du.

2. Trebetasun sozialak

Umeek sarritan aire librean ariketa fisikoa egiten badute, beren izaera biziagoa izango da, sozialagoak izango dira eta jendea adeitsu agurtuko dute.

Eta beti etxean geratzen diren ume horiek nahiko barneratuak, lotsatiak eta ez dira onak adierazteko. Honek gurasoek maiz jolastera ateratzea eta lagunak egitera animatzea eskatzen du.

Eta beti etxean geratzen diren ume horiek nahiko barneratuak, lotsatiak eta ez dira onak adierazteko. Honek gurasoek maiz jolastera ateratzea eta lagunak egitera animatzea eskatzen du.

3. Ikasteko gaitasuna aktiboa

Guraso askok uste dute kanpoko jarduerak umeei jolastera ateratzen uzten ari zaiela, baina ez da horrela.

Umeek kanpoko mundua ezagutzen ez dutenez, gauza askoren jakin-mina izango dute eta galderak egiten jarraituko dute. Gurasoen pazienteen erantzunak haurrei ezagutza asko ikasteko eta modu aktiboan ikasteko gaitasuna lantzeko aukera emango die.

Horregatik, gurasoek seme-alabak atera behar dituzte asteburuetan aisialdian jolastera. Aldirietan ere, haurrak oso pozik egongo dira.

4. Norbere burua babesteko gaitasuna

Gurasoak beti kezkatzen dira euren seme-alaben segurtasunaz. Kanpoko kiroletan, litekeena da haurrak lesionatzea jolastean, baina ariketa batzuk egin ondoren, haurrek beren burua babesten ikasiko dute. Zauriei aurre egiten badakite behintzat. Hau ere trebetasun bat da.

Gainera, haurrak kalera atera eta mota guztietako ezezagunekin topo egiten dutenean, segurtasun sentsazioa ere izango dute eta jakingo dute ezin direla ezezagunekin utzi. Beraz, gurasoak, atera zure seme-alabak konfiantzaz!

Zertan jarri behar dute arreta gurasoek seme-alabak kanpoko kiroletara eramatean?

1. Kanpoko edukien hautaketa

Haurren garapen fisikoak arau batzuk jarraitzen ditu, eta gurasoek aukeratutako aire zabaleko jarduerak haurren legeetara egokitu behar dira, eta ez dute kontrakorik izan behar. Aurrez aurreko jarduera indartsu eta konplexuak kalte fisikoak eragingo dizkie haurrei. Oinarrizko printzipioa zenbat eta gazteagoa izan, orduan eta sinpleagoak izan beharko lukete jarduerak.

Kanpoko jarduerek eguzkitan gehiago hartu dezakete, izpi ultramoreak xurgatu, hezurren garapena sustatzen dute, ikusmen eta entzumen estimulazioa areagotu eta garunaren garapena sustatzen dute. Horrez gain, haurren kirol gaitasuna ere hobetu daiteke, eta gurasoen laguntzarekin haurren adinerako egokiak diren kirol batzuk egin ditzakete.

2. Ez izan goiz edo beranduegi

Kanpoan ariketak egiteko unerik onena goizeko 10:00etatik 14:00etara bitartekoa da. Eguzkitsua izan ala ez, egun bateko tenperatura altuena da goizeko 10:00etatik 14:00etara egunero. Noski, hobe da umea ateratzeko eguraldi eguzkitsua hautatzea, umea eguzkitan guztiz bainatu dadin, eta eguraldia epela da, hau da, umea umorez jolasteko aproposagoa den.

3. Jarraitu urratsez urrats printzipioa

Kanpoko kiroletara moldatu behar zara poliki-poliki. Adibidez, eguraldi hotza egiten duenean, atera haurrak egunean hainbat aldiz. Atsedenaldi bakoitzeko denbora laburragoa da. Arazoa den arren, haurrak erraz moldatzen dira, beraz, gurasoek ez diete arazoei beldur izan behar. Eguraldia hobea da, eta eguzkia ugariagoa da eguerdian, eta kanpoko jardueretarako denbora luzeagoa izan daiteke.